年末年始休みまで一週間を切ると、いつも予約が一杯になります。

今年も例年通り、夜まで混雑しています。

やはり、年賀状を仕上げておいて良かったです。

とはいえ、それを除いてもやることはたくさんあって、気がつくと同時に済ませるようにしています。

今年の気候は師走らしい厳しいものになりました。

世間では、体調を崩さないために大切なのは、マスクや三密(集近閉)回避とか小を心掛けろとか言ってます。

でも、もっと基本的なことは養生、即ち、体調を良くすることが王道であり、栄養、休息、運動のバランスであることをお忘れなく!

自戒も込めて!ではありますがね。