私の足首のアイシングはだいたい一日おきの頻度。

今日は明日の天気予報のように不調で、放っておくと間違いなく腫れ上がるパターンの痛み。

今日は大人しくアイシングして早くに寝てしまいましょうか？と、いった感じです。

上り坂の炎症は触るほど悪化するのは私なりに明らかなこと。

医学古典の素問にも書かれています。

道理を知る人は、天候が思わしくないときにはそれなりの生活をして、騒がず慌てないから大過に至ることがないと。

この精神は江戸期の医学書である養生訓にも語られていましたよね。

医学古典はこうやって役立てるものと考える次第です。